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Nel costante impegno per rendere la vita più semplice e meno stressante, spesso viene trascurata una componente fondamentale della nostra esistenza: il potenziamento delle proprie caratteristiche positive. Martin E.P. Seligman, pioniere della Psicologia Positiva, ci invita a fare un passo indietro e a considerare non solo come ridurre le difficoltà, ma anche come rinforzare gli aspetti favorevoli della nostra vita, come l'ottimismo, l'iniziativa e la spiritualità. In questo post esploreremo come la Psicologia Positiva e il Coaching possono aiutarci a raggiungere una maggiore felicità e realizzazione personale.