Su il sipario! Immagina quel momento carico di emozione in cui sei dietro al sipario del teatro, nell’oscurità e stai per ad entrare in scena e a salire sul palcoscenico della tua vita. La platea rappresenta tutto ciò che desideri: i tuoi progetti più ambiziosi, le aspirazioni più profonde, il sentiero verso la felicità che...
Nel mondo del Coaching e del benessere l'arte emerge come uno strumento straordinario per la crescita personale e professionale. Che si tratti di teatro, pittura, disegno o danza, le espressioni artistiche oltre ad offrirci un'opportunità di espressione, possono fungere da potenti catalizzatori per la consapevolezza di sé, la scoperta e riscoperta dei propri talenti e valori e il raggiungimento della propria realizzazione.
Nel costante impegno per rendere la vita più semplice e meno stressante, spesso viene trascurata una componente fondamentale della nostra esistenza: il potenziamento delle proprie caratteristiche positive. Martin E.P. Seligman, pioniere della Psicologia Positiva, ci invita a fare un passo indietro e a considerare non solo come ridurre le difficoltà, ma anche come rinforzare gli aspetti favorevoli della nostra vita, come l'ottimismo, l'iniziativa e la spiritualità. In questo post esploreremo come la Psicologia Positiva e il Coaching possono aiutarci a raggiungere una maggiore felicità e realizzazione personale.
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